Valgene du tar rett etter trening, er like viktige som valgene du tar under økta. For å sette fokus på restitusjon tok vi med oss en olympisk mester på løpetur.
Karl Georg Raastad, merkevareansvarlig hos TINE, forklarer.
– Restitusjonsfasen starter rett etter at treningen er over. Likevel er det mange som venter lenge med å fylle på med både protein og karbohydrater etter en endt treningsøkt. Vi vil se om en av våre største idrettshelter kan være med på å øke kunnskapen blant folk.
Regiteamet Christoffer Lossius og Lars Åndheim fra Standart snøret på seg joggeskoene og tok utfordringen fra kreatørene Pia Ølstad og Sveinung Arnestad.
– Vi ville gjøre en tvist på den klassiske kjendis-oppfordringen, og etter et helt enormt antall burpees var Jansrud akkurat passe mørnet til å levere feilfritt feil, avslutter Sveinung.
